白内障其实是老年人中的常见病，作为致盲率**的眼部疾病，白内障的发生给患者的生活造成的影响是多方面的，所以我们一定要了解其发生的原因，这样才可以在生活中避免自己出现白内障的情况，那么其原因是什么呢?我们一起来进行了解吧。
究竟是什么引起的白内障呢?
(1)内分泌出现失调而造成的。这种情况会引起白内障的出现，特别是患有糖尿病的人更是高发人群，所以这种情况需要注意好。**是有糖尿病要及早进行，否则对身体危害会非常大。
(2)紫外线的刺激。因为阳光中间紫外线对眼部的刺激，会导致磷离子可能与衰老的晶状体中的钙离子结合，从而使得我们的眼睛出现钙化或是硬化的情况，这个时候眼睛视力出现混浊也就导致白内障出现了。
(3)营养素代谢的原因。如果身体营养发生了问题的话也会引起白内障出现，主要是因为身体缺少维生素或是缺少与白内障构成有关，如钙，磷等物质会导致这类问题出现。
(4)因为缺少水而造成的。人体是需要水分的，而对于眼睛部位也同样如此。如果缺少水的话体内就容易出现失调的情况，从而对晶体造成伤害，引起白内障问题出现。因为水是人体重要的组成成分，当体内丢失10%的水分时，就无法维持生命活动。人的眼睛内液体含量较高，当人体缺水引起晶状体蛋白变性时，*终就会引起晶状体混浊而诱发白内障。
怎样预防白内障?
1、防止脱水：人体脱水时，体内液体代谢紊乱，会产生一些异常的化学物质，损害晶状体，导致白内障发生，而对已有白内障患者，脱水可使病情加剧。因此，一旦遇到各种原因引起的腹泻、呕吐、大量出汗等，都应该及时补充水分，而平时只需喝白开水、茶水。
2、加强营养：宜多摄入富含维生素、微量元素、蛋白质的食物。如可多吃苹果、香蕉、圣女果等维生素含量丰富的水果，多吃菠菜、上海青、西兰花等深绿色系蔬菜，多吃鱼类等富含蛋白质的食物。
3、避免白内障易感因素：因为晶状体对各种电离辐射敏感，如X线、红外线、紫外线等。生活中各种化学毒物及药物均可引起白内障，如药物中的糖皮质激素、氯丙嗪等，化学制剂中三硝基甲苯(TNT)、氟化物及各种重金属离子等。
关于白内障的原因以及预防措施，我们通过文章已经为您做出了简单的介绍。若您想了解跟多眼科前沿咨询可登陆郑州普瑞眼科官网：http://www.zzpryk.com/ 或拨打电话：0371-60195888。
