老年性白内障是白内障中较为常见的一种类型，患病后因早期症状不明显，以至很多患者因此而错过了的黄金期。所以为了您的视力健康，尽早预防白内障十分关键。那么哪些方法可以预防白内障呢?郑州普瑞眼科专家为您支两招!
第一招：摄入足够的维生素C
人眼中维生素C的含量大约比血液中高出30倍。随着年龄的增长，营养吸收功能与代谢机能逐渐减，缺少维生素，眼睛的各个器官组织都会退化，尤其是晶状体，所以生活中一定要注意多补充维生素C。
第二招：出门戴深色偏光镜
接受太阳光紫外线照射时间越长，患白内障的可能性就越大。成都爱尔眼科医院白内障专家提醒，外出时**戴有檐帽或深色偏光镜，可减少眼睛所受到伤害。
值得注意的是，60岁以后视力下降的老年人，如戴上黄褐色太阳镜，就可以防止视力进一步减退和预防老年白内障的发生。
对于白内障，如果老年朋友一旦发现视力突然下降，或视物模糊等情况，建议及时到医院就诊，以免延误病情。若您有更多关于眼科的疑问还未得到解答，可加入爱眼咨询群(QQ:95024824 微信：普瑞小微puruiV)了解更多!
