白内障是老年眼病中，*常见的一种。患病后不仅会影响视力，更有致盲的危险。随着人们生活水平的提高和平均寿命的增长，白内障成为致盲的首要原因，因此要做好眼睛的保养是很重要的。
白内障危害大，不当可致盲
郑州普瑞眼科专家表示，白内障是眼睛内晶状体发生混浊由透明变成不透明，阻碍光线进入眼内，从而影响了视力。初期混浊对视力影响不大，而后渐加重，明显影响视力甚至致盲。在世界范围内白内障是致盲的首要病因，现在世界上大约有2千万人是由于白内障而致盲。
白内障患者如何呵护眼睛?需要注意以下7点：
(1)饮食起居要规律，注意劳逸结合，锻炼身体;
(2)睡眠充足，有失眠症或神经衰弱者应用镇静安眠药或中成药调理;
(3)适当控制读写和看电视时间。阅读、写字和看电视时间应控制在1小时之内，每隔1小时应闭眼休息，或做眼保健操，也可以到户外活动几分钟;
(4)心胸要开阔，遇到不顺心的事或烦恼的家庭琐事要注意控制情绪，正确对待，保持愉快的心情;
(5)定期到医院行裂隙灯显微镜检查，观察白内障发展情况。若出现眼睛疼痛、发红、看灯光有彩色光环等症状，应及时到医院检查;
(6)有屈光改变者，应到医院检查，配戴合适的眼镜;
(7)在医生指导下，按时点用白内障的眼药或服用口服药，待时机成熟时可行手术;
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