如今近视的人越来越多，其中的高度近视也不少，很多人在听过一些有关于高度近视的传言后都很担心，想要保护视力健康，到底哪些事是自己不能做的呢?
高度近视尽量避免剧烈运动
郑州普瑞眼科专家介绍，高度近视的患者需要避免剧烈运动，尤其是对眼球和头部有直接冲击力或明显震荡的活动。比如跳水、蹦极、拳击、跳高、游乐园里一些剧烈摇晃的游戏。
至于篮球、足球、羽毛球等，是可以进行的，但是一定要保护好眼睛，注意别受外伤。
高度近视能不能献血?能不能自然分娩?
查阅各种文献，并没有找到高度近视患者不能献血或顺产的充分理由。如果因为这些活动导致眼睛出问题，*主要的因素可能是患者已经发生了眼底病变，更容易发生视网膜脱落。
所以，眼科专家提醒，不能只关注度数，**能先找眼科医生看看，有没有发生眼底病变。如果担心有风险，却不主动就诊，非要等到出现问题后才怪到「生孩子」上面，那实在是冤枉!
高度近视的人，更容易发生眼底病变
虽然没有充分的证据表明高度近视不能献血或顺产，但是高度近视的人更容易眼底视网膜病变。
由于眼球被「拉长」，眼球壁的各层组织都会相应变薄、萎缩。尤其是视网膜变薄后，就容易使得视网膜周边部发生变性带，产生裂孔，还会进一步导致视网膜脱离;视网膜*中心的黄斑区，也可能发生裂孔，或者出血等各种病理改变，然而这些病变都可以致盲，近视患者可以通过及时进行激光或手术来防治。
ICL晶体植入术，高度近视的**选择!
矫正高度近视，ICL晶体植入术是较为合适的方式。高度近视患者有很多不能做准分子激光手术，因为准分子激光手术是通过切削一定厚度的角膜，来实现近视矫正的，近视度数越高切削的厚度越大。如果近视度数太高，或者角膜太薄，就不适合做准分子激光手术了，这类人群可以考虑做ICL晶体植入术。
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