对于很多朋友来说，青光眼并不陌生，但导致该病发生的原因较为复杂，患病后如果没有及时进行处理，放之任之，那么只会加重青光眼的病情，甚至是造成致盲等严重影响。那么想要预防青光眼加重该怎么做呢?亲测这八个方法*有效!
预防青光眼加重该怎么做?这八个方法*有效!
1、定期对眼部做全部查看：对于各个年龄的人来说视力检查是必须的，这样的话可以帮助及早发现眼部所存在的异常情况，帮助我们及早采取合适的措施防止其不断的发展，因此检查是必须的，特别是对于老年人来说更要做好这点。
2、保持良好的心情：情绪如果易激动，心境长期不好的话，对于眼部病情往往也会有影响，这个时候往往容易导致视力发生变化，青光眼也会长期起起伏伏，更不利于后期的生活。
3、多注意休息：平常日子中不管是脑力或体力劳动，咱们都需适当有度，进行合理的分配，让双眼得到有用的调理与活动。由于身体过劳，使眼压不能区域稳定，若眼压过高时便会诱发青光眼的构成。注重劳逸结合不光可以有用防止青光眼，也可以有用防止眼部的其他眼部疾病。
4、饮食合理安排好：饮食结构不均衡，暴饮暴食的话对于吸收营养的情况会造成影响，所以这个也要注意好。特别是白领来说经常加班，饥一餐饱一餐的情况也是要避免的，烟酒不健康的食物要远离。
5、坚持体育锻炼：体育锻炼能使血流加快，眼底瘀血减少，房水循环畅通，眼压降低。但不宜做倒立，以免使眼压升高。
6、少在光线暗的环境中工作或娱乐：在暗室工作的人，每1～2小时要走出暗室或适当开灯照明。情绪易激动的人，要少看电影，看电视时也要在电视机旁开小灯照明。
7、避免过劳：不管是体力劳动还是脑力劳动，身体过度劳累后都易使眼压波动，所以要注意生活规律，劳逸结合，避免过劳。
8、常摸自己的眼球、看灯光：青光眼的特点是眼球发硬，看灯光有虹圈，发现后及早。
眼部的屈光发生问题的话那么就会引起近视或是青光眼问题出现，威胁到我们的生活，而*为直接的影响就是眼部压力不断变化而造成的，其会影响到视力的，对眼部健康造成长期的威胁。而重度青光眼往往是轻度情况造成的。所以，普瑞眼科专家吴建梅主任提醒大家，预防青光眼还是要从日常生活中着手，远离危害才是关键。
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