小时候是不是都有过这样的情况?看电视坐得近就得挨顿吵，父母不断的灌输电视会把眼睛“看坏”的思想，那么电视看久了眼睛真的会“坏”吗?眼睛真的会“瞎”吗?别着急，我们一起来看看真相是什么!
【真相一】电视不会把眼“看坏”，距离也不是越远越好
眼科专家表示，实际上，关于“电子屏幕是否有损儿童视力”的问题，眼科学术界进行了很多的研究，不过目前貌似还没有直接的证据表明，观看电子屏幕会给眼睛带来实质性伤害，但是长时间观看电视、玩电脑、手机等电子产品时，是很容易引起眼干或者眼疲劳，有时会导致看东西模糊、头晕等。因此，虽然不至于直接引起近视，甚至是眼睛受损，但是对于近视的出现，起着一定的过渡作用。
青少年使用电子产品建议
1.运用“20-20-20”法则：每观看电子屏幕20分钟，便把目光转向至少20英尺(约6米)远的地方，眺望至少20秒。
2.屏幕比周边环境光线越亮，眼睛看起来越吃力。注意调整房间的光线，以减少用眼的强度。
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3.使用电脑时，与屏幕的距离保持在约25英寸，或者一个胳膊的长度，把屏幕置于稍低于视线的位置。
4.电视宽度所占眼睛视角的较佳角度为30度。换句话说，观看电视的合适距离=屏幕对角线长度*1.6。举个例子来说，如果你家的电视是55寸，即对角线长度为1.4米，孩子的**看电视距离是2.2米左右。不过，上述公式针对的是成人的用眼习惯，具体到幼儿身上，需要根据实际情况调整。
【真相二】户外运动有利于预防近视
尽管没有证据表明，看电视、玩电脑会导致近视，不过有意思的是，不少研究发现，多做户外运动可以降低儿童近视的几率。有统计数据显示，孩子们每周的户外运动增加一小时，患近视眼的风险就降低2个百分点。在这项研究中，近视儿童每周的户外运动平均时间比非近视儿童要少3.7个小时。还有疑问?点击咨询在线医生
【真相三】戴眼镜不会加重视力问题
不少家长会有这样的担心：孩子小小年纪就戴上眼镜，会不会导致近视(或远视)度数越来越深，以后越来越依赖眼镜?答案是否定的。戴眼镜的目的是矫正模糊的视力，但不会对眼睛的生理结构造成任何改变。同时，佩戴眼镜还会减轻眼睛的疲劳感，让眼睛感到更加，并不会加重视力问题。
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