4岁宝宝近视200度、小朋友视力从1.0降到0.5、眼科诊室外孩子排排坐……他们大多是iPad控，切水果、读童话、看动画离不开iPad，遭遇了视力‘毒苹果’。这种消息屡见不鲜，引起了很多家长的关注。每年寒暑假，都会成为视力下降*快的时期，在门诊中医生已经发现，手机、iPad等电子产品对学生视力的影响很大。
iPad已成为儿童视力的“毒苹果”
惊!一个月，1.0的视力降到了0.5
某小学一年级的学生小宇(化名)，上学期末考到了“三好学生”，喜出望外的小宇爸爸给孩子买了一台iPad作为奖励。没想到孩子除了吃饭睡觉，剩下的时间都抱着这个新鲜玩意儿，就连上厕所的工夫也要带着，成了一个标准的“iPad控”。“我们还提醒过他，让他注意保护视力，可他也就是象征性的放下，趁着我们不注意，又偷偷开始玩。”
小宇的妈妈说，暑假过半时，小宇开始念叨“眼睛疼”。妈妈赶紧带他到眼科医院查眼睛。就连到医院检查时，小宇还不忘要带着iPad。检查结果非常意外，小宇原先1.0的视力，一下降到了0.5，不得不靠戴100多度的眼镜来矫正视力。小宇妈妈非常懊悔，她告诉记者，带着孩子到医院查视力时，发现还有很多候诊的小孩子抱着iPad和手机玩，年龄和小宇差不多大。
长期疲劳，孩子比成人更容易近视
刚出生的时候，孩子眼睛的眼轴比较短，而角膜的弯曲度比较大，这种生理结构使得孩子在6-7岁以前，眼睛都是这种远视的状态。在6-7岁以前，如果孩子用眼常常疲劳，眼睛超负荷工作，那么远视状态结束的时间可能会提前，这并不是什么好事。加上小孩视觉系统发育还不成熟，控制眼睛闭合的肌肉和控制瞳孔的收缩能力不如成年人，这样更容易比成年人产生视觉疲劳，这种疲劳的积累极易让孩子发生近视。
iPad采用了先进IPS屏的技术，但是LED的背光源，会使得iPad的亮度更高，瞳孔会不断进行收缩来适应光源的变化。调节瞳孔的睫状肌会一直保持紧张状态。同时，由于电子屏幕的不断闪烁，眼睛的睫状肌必须频繁运动。睫状肌长时间得不到松弛，高度紧张，使晶状体过度屈曲，增加屈光度，时间一长可导致睫状肌痉挛，造成调节性近视。若不及时防治，很快就会演变成真性近视。
儿童使用iPad每天不超过1小时
尽量让年龄较小的孩子不要接触iPad之类的电子产品，大一些的孩子在玩的同时一定要限定时间，每次半小时，每天不超过1小时。同时，家长要提醒孩子保持良好的坐姿，并做好心理疏导工作。如果孩子已经出现视疲劳的问题，可以适当使用一些眼药水防止眼疲劳。
“iPad控”**将电子产品的亮度调节到感觉较舒适的程度，比如调节出相对电子产品的光稍弱一些的背景光。除了亮度之外，使用电子产品的距离和持续时间也要控制，使用电脑和手机等电子产品，保持40-60厘米左右是比较合适的阅读距离，看电视时则**距离3米以上。但**的办法，还是增加孩子户外活动的时间。如果发现孩子视力有异常，还得尽快到医院进行检查。
