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ipad“玩坏”眼,孩子近视get这五招!

时间:2016-11-16 在线预约 咨询专家

这两年电子产品发展,孩子们容易被这些高科技产品吸引,特别是手机屏幕小,为了看清图像和文字,必须近距离操作,于是眼睛不停的在荧光屏、键盘之间来回移动,调节和辐轴频繁,而且孩子们玩的时间较长,易产生视力疲劳。另外,屏幕光线太强或太弱与周围产生强烈反差,画面质量低,也容易引起眼睛的不适。

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对于低龄近视眼的孩子,医生不建议立即配眼镜,很多孩子的近视其实是假性近视,发育成熟前的孩子近视后是极有可能恢复的。6到16岁的孩子,眼球发育未定型,具有一定的自我修复功能。通常,年龄越小,近视时间越短,改善越早,视力恢复几率就越大。

如何判断孩子是否患了近视?

发现孩子有以下行为时需要警惕孩子是否发生眼睛近视:看物体时经常眯眼,频繁眨眼,经常揉眼睛,经常歪着头看物体,经常皱眉,经常拉扯眼角,看东西时经常斜视,看东西时眼睛跟东西贴得很近,经常看错人或看不清东西。当发现孩子有以上行为时,家长一定要带孩子到正规专业的医院检查视力,并及时纠正孩子看物体时的错误姿势。

保护孩子视力,快来get这五招!

1、提醒孩子保持正确坐姿:在孩子学习过程中,培养他们正确的读书、写字姿势,不要趴在桌子上或扭着身体。

2、适合的光线:避免孩子在太暗或太亮的光线下看书、写字,此时光线**从人的左边照射过来。

3、保持营养:不能让孩子挑食、偏食,多吃蔬果,均衡营养,视力才能发育得好。另外,可以多吃些含钾种维生素较丰富的食物,如各种蔬菜及动物的肝脏、蛋黄等。

4、坚持户外活动:孩子每天户外活动3小时以上,近视概率可大大降低。所以,每天学习之余,多鼓励孩子参加户外活动,预防近视。

5、控制用眼时间:一般用眼30-40分钟后休息10分钟,或通过远眺、闭眼等动作来放松眼睛,也可多看绿色植物或做眼保健操。现在尤其要避免孩子过多使用手机、平板电脑等电子产品,减少孩子看的频率和时长。

孩子年龄小,视觉功能的发育相对来说还不是那么完善,所以为了防控低龄儿童的近视问题,关于手机、电脑的使用频率一定要控制好!

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