北风呼啸来，寒流也一股股地袭来，扫遍了大江南北。虽然厦门一如往常，已入冬季却还依然阳光明媚，但近日气温却骤然下降，更有些地区已经下起了鹅毛大雪。为应对寒冷天气，一场保暖大战悄然“上映”，棉衣、手套、围巾...整个身体被裹得严严实实，可是你有注意到么，人体五官中*敏感和脆弱的部位——眼睛却暴露在寒风凛冽中。冬季护眼攻略你了解多少?
冷热交替敷眼法 温暖我们的双眼
冬季气候寒冷，出门办事就不得不多穿件衣服，可是人们却忽视了眼睛，眼睛同样也需要温暖。如何温暖双眼?其实很简单，冬季护眼可采用冷热交替法敷眼，在晚间洗脸时，可用脸盆盛满温水，先用毛巾沾水，拧干后用毛巾轻敷在眼部并放松双眼，之后再用冷水交替进行。需要注意的是，冷热交替法敷眼看似简单，其实很有讲究，温水的温度不宜过高，冷水也不能过于冰凉。
很多近视患者在接受手术后会有眼干、眼涩等不适症状出现，那冬天做近视手术后岂不是就更糟了?对此，眼科医生表示，近视手术后出现眼干和眼涩等症状属现象，一般在手术后，医生都会给患者开人工泪液或眼药水来缓解此类症状，因考虑冬季气候干燥，术后患者也可采用冷热交替法敷眼，但在操作时一定要谨慎，切莫让毛巾与眼睛接触。
强光下请戴墨镜
冬季，因为天气寒冷，在有太阳光照射的情况下，为驱赶寒冷，很多人会徜徉在阳光下尽情享受丝丝暖意，可是冬季阳光中含有较强的紫外线，眼睛长时间暴露在强光下，难免会有不适。强烈的紫外线射入眼睛后，经过6~8小时的潜伏期，眼睛会出现严重的畏光、流泪、异物感，眼睛不能睁开，有强烈的烧灼感，医学上称之为雪盲，所以长时间暴露在阳光下别忘了戴上一副墨镜，这样才能眼睛不被强光所伤害。
给予眼睛充分的湿润
冬季干燥，水分蒸发流失较快，保湿是冬天肌肤保护的头等大事，同样，眼睛也需要及时补充水分。在使用何种护肤品方面，冬季应偏重于使用保湿滋润型的眼霜。在保湿的同时也能增加其抵抗寒冷、防止衰老的能力。眼霜的使用要得当，并不是越多越好，眼部皮肤是比较娇嫩的，它的吸收也是有限度的，因此适量*重要。
另外，冬季隐形眼镜佩戴者要尽量选择定期更换型的隐形眼镜镜片。尽量选择氧传导性高的镜片。因为眼睛角膜没有血管，透氧很大程度依赖于外界空气，所以镜片的氧传导性能尤其重要，遵循隐形眼镜的配戴方式和更换周期。
不仅如此，冬季除了外在方面要给予眼睛特殊的关照与呵护外，内在的调理同样也不能放松，冬季室内应注意时常通风，空气流通顺畅，饮食方面要多吃柚子、橙子之类含维生素C较丰富的水果，上班族坚持多饮茶，养成规律作息的良好习惯。
