秋季气温变化大，空气中的风沙、粉尘等过敏性物质增多，是流感高发期，也容易引发病毒性结膜炎或角膜炎。普瑞眼科提醒，秋季应少佩戴隐形眼镜，尽量佩戴框架镜。
秋季风沙大不宜戴隐形眼镜
秋风虽然舒适，但不少佩戴隐形眼镜的人发现，眼睛也像皮肤一样变得干涩。专家指出，约有一半佩戴隐形眼镜的人会在秋季患上干眼症，严重者可能引发感染;不少佩戴者为了给眼睛“补水”，选择超薄、含水量高的隐性镜片，反而加重了眼干的症状。
秋季吃什么对眼睛好
1、含钙质食物能消除眼睛紧张
富含钙质食物具有能消除眼睛紧张的作用。豆类、绿叶蔬菜、虾皮、牛奶含钙量都比较丰富。烧排骨汤、糖醋排骨等烹调方法可以增加钙的含量，每天2杯奶能钙的摄入。
2、多吃蛋白质食物 少吃蒜
很多人都喜欢吃蒜，认为可以杀菌且能预防不少疾病，但一定要适量。多吃反而会对眼睛产生害处，所以“大蒜百益而独害目”也不是没有科学依据的。
此外，菊花枸杞茶也能达到护肝养目的效果，平日里应多做眼保健操来缓解眼周血液循环。戴隐形的朋友建议**隐形眼镜和眼镜框架交替使用哦!
3、少吃甜品有助视力健康
据有关实验表明，甜品在人体新陈代谢等反应中需要消耗大量的维生素B，使得人体维生素B缺乏影响视力健康。所以在本来就干燥的秋季，本来就要大量补充维生素B的季节，为了对眼睛好，建议少吃甜品，多吃水果、胡萝卜、粗粮等对眼睛好的食物。
想要明亮健康的大眼睛？那么就需要遵照医嘱，科学爱眼才是关键，避免在风沙大的秋季佩戴隐形眼镜，防治眼病形成很重要。
