郑州普瑞眼科医院首页> 成人眼保健知道> 护眼灯并不“护眼”,预防近视需要这么做!

护眼灯并不“护眼”,预防近视需要这么做!

时间:2017-04-10 在线预约 咨询专家

如果家里有上学的孩子,那么肯定台灯是必不可少的,近几年市面上推出所谓的“护眼灯”,称能保护学生视力,预防近视发生。这种台灯吸引了不少家长掏腰包,但你知道么,这种护眼灯其实并不“护眼”,它只是一种概念而已,若真想预防近视,还需要这么做!

护眼灯并不“护眼”,预防近视需要这么做!

有关于预防近视的任何疑问,点击此处咨询在线医生!

护眼灯只是概念,实际并不“护眼”

据国家灯具质量监督检验中心发布的数据显示,有九成以上标记为护眼灯的台灯,其实都有问题,质量远不如没有标记护眼灯的台灯。护眼灯是否对预防近视有作用,目前并没有明确定论。

所谓的护眼灯,其实是把低频闪提高至高频闪,闪烁速度超过了人眼的神经反应速度,在这种灯光下会觉得眼睛很舒服。但是高频闪不等于无频闪,它所发出来的仍是不连续的光,长时间在这种灯光下看书,眼睛同样会产生疲劳。护眼灯是否护眼,目前尚无明确定论。陈灿建议给孩子挑选台灯时可以选择光源舒适柔和,亮度稳定,频率较高的台灯。尽量减少光线对孩子视力造成的负担。

郑州普瑞眼科专家提醒,挑选合适的台灯固然重要,但不管怎样的台灯对于近视的防控并没有明确作用,要想预防近视还是得靠科学健康的用眼。孩子预防近视**的办法就是多参加户外活动,大量研究证实,户外活动能有效抑制近视的发生。

预防近视,户外活动时间很关键

每天多做1-2小时的户外活动,能大大降低近视的发病率。研究显示,孩子即使不在户外运动,只是在户外呆着,也能有效抑制近视的发生。

其次,注意写作姿势也很重要,现在很多孩子的写作姿势很不规范。学习时,应注意“一拳一寸一尺”,形成良好健康的用眼习惯。*后,学习时间过长也容易引起近视的加深,陈灿建议孩子们在学习时**每学习40分钟,休息10分钟,进行远眺。

关于近视,若您有更多问题还未得到解答,欢迎拨打普瑞爱眼热线:0371-60195888,或加入近视爱眼QQ群:95024824及微信:puruiV2了解更多!

相关文章
> 夏天即将到来,太阳镜你真的会戴吗?
> 【90%的人不知道】眼药水开瓶4周就不能用了!
> 护眼灯并不“护眼”,预防近视需要这么做!
热点文章
> 近视五大错误认知,你要注意啊!
> 眼科医生教你如何保护眼睛
> 飘雪季节,别忘了给眼睛补水