在人们的视网膜上，黄斑区承担着超过绝大部分的视觉功能，是视力*敏感也是*脆弱的地方。但生活中有许多常用但却十分伤眼的光，所以为了眼睛的健康，这些需要格外注意!
以下这6类光*易成为当代人的视力杀手，分别为：
1.激光笔、激光枪
元凶：高能量的可见光，
受害：视网膜
2.电烤箱、电热扇、电暖炉、白炽灯
元凶：红外线，
受害：晶状体
3.手机、iPad、电脑
元凶：蓝光，
受害：视网膜
4.紫外线灯、电焊光
元凶：紫外线，
受害：角膜的上皮细胞
5.强光手电
元凶：能量较强的可见光，
受害：视网膜及眼睛相关肌肉
6.猛烈阳光
元凶：紫外线及近紫外线的可见光，
受害：晶状体、角膜、视网膜
长时间不戴防护眼镜看电焊弧光，眼睛会被电弧光中强烈的紫外线所刺激，从而引发电光性眼炎。去医院前，用煮过而又冷却的人奶或鲜牛奶点眼，能够止痛。还可用毛巾浸冷水敷眼，闭目休息，减少光的刺激与眼球转动和磨擦。
除了刺激性较强的的电光，容易被忽视的强光灼伤情况还有看日食灼伤、雪后灼伤，对初生婴儿来说，拍艺术照时的闪光灯、冬天家用的浴霸都会造成视网膜神经细胞的破坏。
