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如何预防干眼症？

文章来源：时间：2013-10-28 15:46:31

核心提示：如何预防干眼症，河南大学眼科中心普瑞眼科专家为您介绍几种小方法：(1)正常之生活型态、睡眠充足、不熬夜;(2)均衡之饮食、不偏食;多吃含维

如何预防干眼症，河南大学眼科中心普瑞眼科专家为您介绍几种小方法：

(1)正常之生活型态、睡眠充足、不熬夜;

(2)均衡之饮食、不偏食;多吃含维他命A、C、E的蔬菜及水果，少吃油炸食物;

(3)让眼睛充分适当的休息、避免长时间用眼、过度疲劳，注意眨眼次数;

(4)洗脸时注意眼睑及睫毛之清洁，用热毛巾热敷可以减轻疲劳并增加泪液分泌;

(5)戴隐形眼镜时间不要过长、有不舒服即应取下;

(6)有任何眼睛不适请找眼科医师治疗;千万不要自行购买成药长期点用。

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