自从我们的生活逐步科技化之后，手机、ipad等电子设备也是越来越不离手，可便捷的同时却也存在一些安心隐患。长期使用电子产品会给眼睛造成一定的负担，但是否会造成黄斑慢性损伤这样的问题呢?我们一起来看看专业眼科医生的介绍。
黑暗中看手机不会导致黄斑出血
黑暗中看手机就导致致盲、充血急性发作是不大可能的;只看几个月手机，就出现黄斑出血的可能性也很低;此外，黄斑出血是不会导致眼睛布满血色的。眼科医生告诉我们，能导致眼睛布满血色的眼病，包括病毒或细菌导致的红眼病、葡萄膜炎、角膜疾病等，而黄斑出血并非肉眼能发现的，只有通过眼底检查才能看到。
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专家表示，黄斑出血的诱发因素中，主要有高度(600°以上)近视等。高度近视者若长期对着手机、iPad等，可导致视力疲劳过度或度数进一步加深，可诱发黄斑出血，但一般不会发生视力极速恶化。高度近视者眼轴长，眼组织变薄、变性，容易发生黄斑出血。
视频终端发出的是可见光，属于400-500纳米的蓝光范畴。夜晚，人的瞳孔自然放大，会有更多光进入眼睛的黄斑区，包括手机、iPad等视频终端发出的蓝光，也会比白天更容易影响黄斑区。这些视频终端对黄斑的影响是慢性的，由时间积累导致的，可能数十年过后，会对黄斑造成慢性损伤，也可能造成黄斑变性，但现在仍无科学证明。
专家还指出，相比于黄斑病变，经常接触手机、iPad等视频终端的人更要提防的是视频终端综合征，包括眼干、眼涩等。
日常也应保护眼睛黄斑区
黄斑病的确越来越多，老年人、年轻人的发病率都在上升，表现为黄斑水肿、出血、变性，而且，黄斑病类型很多，要专科医生进行检查和辨别。老年人多见是老年黄斑变性，年轻人则是由于情绪波动、焦虑，易有黄斑水肿。我们日常生活中，应该护眼，保护眼睛的黄斑区，尤其是高危人群高度近视者。如何爱眼护眼?问问医生怎么做
太阳中的蓝光对黄斑有损害，紫外线对晶体、角膜也有影响，但不如蓝光的影响严重。日常生活中，应该配戴眼防蓝光眼镜。此外，叶黄素对黄斑健康有好处，但人体不能自行生成，有条件的可以适当补充，也可通过适当多吃黄玉米、红萝卜、芥菜、菠菜、枸杞子等方法补充体内叶黄素。
另外，不良的生活习惯也损害黄斑，例如吸烟。吸烟对黄斑的损害是已经确定的，毒素对黄斑保护因子有损害作用。吸烟比不吸烟者患老年黄斑变性、出血的风险高三倍!
