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近年来,随着电子产品越来越快的发展,使用电子产品的孩子越来越多,时间越来越长。长时间近距离用眼,使孩子在生长发育期间视力的损害非常严重,近视度数也随之增加,近视的控制成为人们关注的焦点。
父母是近视眼,孩子一定会近视吗?
近视,就是看近清,看远不清。
如果父母双方都是近视眼,孩子70-80%会遗传到近视眼;如果父母双方都是高度近视,孩子近视的概率的确会比一般孩子都高。
除了遗传因素外,城市病也是近视眼发生率不断增加地原因之一。孩子很小就开始接触手机、iPad、电脑、近距离看书等,使近视的发生年龄越来越早,发展越来越快。
为您的孩子建立眼健康档案是近视防控的基本
针对近视的预防,原天津眼科医院岳以英教授也对家长提出了几点建议:
1、家长应到正规眼科医院为孩子建立眼健康档案,每半年带孩子做快速常规视力检查,对于已经近视且度数增长较快的孩子,建议每三个月就检查快速;
2、增加户外望远,比如放风筝、打羽毛球、乒乓球等;
3、避免接触电子产品,尤其手机、iPad。看电视时间应控制在30分钟左右,远眺5-10分钟,看电视距离应为电视屏幕对角线的6-8倍;
4、严格控制学习时间和姿势,学习30分钟左右,可远眺5-10分钟,写字应谨记“一拳、一尺、一寸”;
5、食物方面,少吃甜食,多吃绿色蔬菜。
出现近视了怎么办?
初次到院,在散瞳验光后发现的近视度数,超过75度的都建议配镜。如果近视度数较高,可以考虑验配,它可以防控近视,并且可以让孩子白天不戴眼镜也能拥有高清裸眼视力。