警惕：中年高度近视和糖尿病人是眼底病变的高发人群

眼底是先进能用肉眼直接、集中观察到动脉、静脉和毛细血管的部位，这些血管可以反映人体全身血液循环的动态以及健康状况。高血压、高血脂、肾病、糖尿病、某些血液病、中枢神经系统疾病等均会发生眼底病变，尤其高度近视患者和糖尿病人是眼底病变的高发人群，特别的到了中年时期，眼底病的发病几率非常高。

中年人糖尿病如何预防眼底病变

中年人如何预防眼底病变？糖尿病眼底病变是个缓慢的过程，一旦出现明显症状，则表示并发症已有一定时间。

因此，中年糖尿病患者进行眼底检查十分重要。一般来说，1型糖尿病患者发病5年后应每年检查1次，2型糖尿病患者从发病起应每年检查1次。出现视物模糊、视力减退、夜间视力差、眼前有块状阴影漂浮、双眼的视野缩小等症状，表示可能已经有糖尿病视网膜病变了，应赶快找医生检查，缩短眼科随诊时间，如每半年或3个月做1次检查，避免视力严重受损。

此外，中年糖尿病患者如果能够有效地控制血压、降低血脂也可以延缓眼底病变的发生，同时不要拿工作忙当借口，尽量配合医生进行降糖的规范治疗等。

中年人高度近视如何预防眼底病变

中年人如何预防眼底病变？高度近视也会导致眼底病变，一般来讲，视网膜脱离是高度近视最常见而且可致盲的并发症。因为高度近视眼的玻璃体呈液化状，可对眼球内的视网膜起到牵拉作用，而且周边视网膜常有变性和细小的裂孔，这就导致了视网膜脱W离。由于玻璃体液化，患者常常感到眼前有黑影飘动。“一般来说，遗传因素导致的高度近视出现视网膜脱落的情况比较多见，但后天因素导致高度近视的中年人，如果用眼过度疲劳，视力不稳定，也会出现眼底病变。”

普瑞眼科专家建议，儿童及青壮年最好半年做快速眼底检查，而老年人以及“三高”人群三个月就需要检查快速。老年人在检测眼底前，最好先做眼压测试，因为多方面细致地检查眼底，有时还需要散瞳，而眼压高、有青光眼倾向的老年人是不能散瞳的。除此之外提醒上班族要严格合理的控制饮食，避免血压、血脂不稳定引起眼底病变。