很多人在近视之后很奇怪自己好好的怎么就看不清了，但其实不良用眼习惯是导致近视的元凶，市场传言近视的方法大多都不*。改变不健康的用眼习惯，及时检查矫正近视，减缓近视的发生率和并发症，才是*为关键的事情。
近视眼尤其是中低度近视其实并不可怕，可怕的是近视背后的不良生活方式。人的生活状态在不断进化，想要有效控制近视很难，因为其代表了人类的发展方向，改变不健康的用眼习惯、及时矫正或近视、减缓近视的发生率、减少近视的并发症，才是*为关键的事情。
眼科专家建议，工作学习一段时间后，就起身看看远方，休息眼睛;尽量把电脑放在眼睛水平视线以下，使视线呈15度至20度的俯视角，可减少眼球表面泪液的蒸发;强光下**佩戴具有防紫外线功能的墨镜;可经常参加球类运动，让眼部睫状肌不断地放松与收缩，减轻眼疲劳;不要乱用眼药水。此外，20多岁和30多岁时应分别接受1次眼部检查。如果佩戴隐形眼镜，**每年检查快速。
对于市场上一些夸大宣传近视的方法，包括吃某种东西就能够近视的坊间传言，眼科专家表示，没有确切的数据证明吃鱼油、蓝莓、胡萝卜等食物可以治好近视，近视的预防和保健其实需要充分的营养平衡，吃一些东西确实对眼睛有一定的好处，但并不能达到的效果。
对于经过检查并确诊为真性近视的患者，目前只能通过配镜或者手术方式矫治。近视手术属于选择性手术，近视眼患者可以选择戴眼镜或者做手术，两者并不冲突。
