以前我们常听说青光眼和白内障都是老年性眼病，但现在它已经不是老人的专属，许多年轻的上班族因为不健康的生活方式使得青光眼的发病率越来越高，也越来越年轻化。为什么青光眼如此“喜欢”上班族?这些习惯你有吗?
一、常喝咖啡的人
*近美国的一期《调查眼科及视觉科学期刊》上面指出，每天喝3杯以上的咖啡，各种眼部的患病几率大大增加，特别是青光眼。这项研究选取了7.9万名女性和4.2万名男性志愿者，他们都来自“美国护士健康状况跟踪调查”和“职业健康跟踪调查”。*终研究结果发现，喝咖啡多的人比有效不喝咖啡的人患上剥脱性青光眼或疑似青光眼的可能性会明显增加。更有数据表明，咖啡消费量**的地区北欧也是全球剥脱性青光眼发病率**地区。
二、脾气大的中年女性
经常能看到一些中年女性，因脾气急躁引发了头痛、呕吐，一查发现竟然是青光眼引起的。她们中，多数人都有不同程度的青光眼性格，即表现为忧虑、紧张、不安、多疑、抑郁、强迫性格、不乐观等。而且这些人比较难沟通、不易交流，经常会出现逃避或拒绝接受压力的情况。另外，这些患者还常是“老好人”。她们表现出忍气吞声、姑息谦让、自信不足和回避矛盾。这种人在强烈的情绪反应或焦虑状态下，会出现心率加速、血管收缩、肾上腺素分泌增加、瞳孔扩大等，从而引起眼压升高。
三、长时间打麻将的人
很多人不知道长时间打麻将也会造成眼睛疲劳，尤其是有青光眼的老年人，如果打麻将时出现精神紧张、眼睛疲劳等情况，很可能会堵塞房水通道，引起急性青光眼，如果不马上休息及就医抢救，则可能导致失明。
四、摸黑玩手机的人
睡觉前关灯玩手机会导致青光眼，甚至失明?这绝非危言耸听。专家提醒说，在昏暗的光线下用眼，会造成瞳孔长时间散大，堵塞眼内液体循环流通，很容易导致青光眼的发生，甚至导致有效失明。如果实在想玩手机，就开着一盏不太亮的灯吧。
五、趴着睡觉的人
为了下午能够精力充沛的投入到工作当中，上班族们都会选择在中午的时候午休。但受条件的影响，只能趴在桌上睡觉。殊不知，趴着睡觉，胳膊会压迫眼球，睡久一会，眼压升高，醒来后会出现视力短暂的模糊。经常如此，就有可能形成青光眼。
六、领带系太紧的人
因为工作关系，有的男士需要穿西装打领带。然而领带打得太紧，会压迫颈部静脉，妨碍血液回流，导致眼部巩膜上静脉压升高，进一步使得眼压上升，就容易患青光眼。
注意：青光眼的前兆
青光眼发病前也会有征兆的，如急性闭角型青光眼早期表现为在傍晚看灯泡时出现彩虹现象，或看东西模糊;眼球会有发胀感或鼻根部、眉弓部酸胀。很可能是青光眼小发作，应及时到眼科医院，仅采用激光，就可以获得良好效果。如果遇到眼痛、头痛、恶心、呕吐，视力骤降等现象，更要引起重视，尽早就医，因为它很可能是青光眼大发作，对视功能损害严重。
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